Cart is empty 
Što je zdrava prehrana?
Nažalost, danas se ne možemo pouzdati u znanost.
Velike tvrtke podmićuju znanstvenike da bi izrazili svoja mišljenja u svoju korist.
Dakle, na tržištu možemo vidjeti velik broj dijeta, što potkrepljuju „znanstveni dokazi“ da je ova dijeta najbolja.
Također vidimo velike rasprave o štetnosti životinjskih bjelančevina za ljudsko tijelo.
Čak je i Arnold Schwarzenegger izjavio da je u potpunosti pogriješio s životinjskim proteinima jer oni nisu dobri za ljudsko zdravlje.
Osim toga, mesna industrija i dalje sa znanstvenim dokazima tvrdi da je potrebno jesti meso.
Dakle, današnjim marketingom možemo pokazati da je nešto dobro za nas iako je potpuno štetno jer ćemo izdvojiti samo one podatke koji nam odgovaraju.
Koja je najzdravija hrana?
Što trebamo učiniti? Kako se ne možemo osloniti ni na koga prepušteni smo sebi i jedino što imamo na raspolaganju je okretanje prirodi i gledanje u nju.
Svi naši odgovori leže upravo tamo. Glavno pitanje koje se postavlja je kako to da niti jedna životinjska vrsta na svijetu kao znanstvenici ne broji kalorije, nema nutricionista, nitko im ne govori što jesti?
Nisu pretili, a na raspolaganju imaju neograničene količine hrane, ne napada ih doslovno milijun bolesti poput ljudi…
Imaju ugrađene mehanizme za prepoznavanje hrane samo za njih. Iznenađujuće, imamo i mi takav sustav ugrađen.
Kako prepoznati hranu?
Baš kao i životinje na prirodan način, i mi moramo birati hranu.
Naša hrana mora biti ukusna i privlačiti nas da je jedemo. Pa kad lav vidi svinju, dobije nagon da je pojede, muha voli jesti izmet, slon voli brstiti grane, krava voli jesti travu upravo zato što lijepo miriši i ukusna je.
Upravo takva hrana za njih je zdrava hrana jer znaju točno kada su siti, ne moraju brojati kalorije i ne mogu jesti više nego što im treba.
Postoji još jedna vrlo važna stvar na koju moramo obratiti pažnju, a to je da nijedna vrsta te hrane nije termički obrađena!
U prirodi ne postoji postupak toplinske obrade ni za jednu životinjsku vrstu.
Možda ako pričekaju da negdje izbije požar, a zatim pojedu spaljene životinje …
Svako zagrijavanje hrane uništava neki dio hranjivih sastojaka što hranu čini hranu odnosno ispravnom za konzumaciju i cijelovitu.
Što je za nas zdrava hrana?
Ona nam lijepo miriši, kad je pogledamo, natjera nas da je pojedemo, ukusna je i slatka.
Sve će privući prekrasna voćka i ogromna želja da se voće ubere i pojede.
Imamo upravo takav dizajn da lako možemo brati voće. Vrlo je jednostavno uzeti hranu koju smatrate privlačnom za sebe. Pomirisati, okusiti ako vam se sviđa…
Da li nam cure sline i želimo pojesti kravu ili prase, krumpir ili žito?
Ima li problema?
Da, problem je upravo u tome što smo cijeli život naučeni jesti termički obrađenu začinjenu hranu.
Takva je hrana ukusna samo kad je kuhana i začinjena, dok je u sirovom obliku bez začina ne bismo je ni pogledali.
Mesna industrije uvjerava nas da smo stvoreni da jedemo meso iako ne možemo ubiti zeca bez pomoći oruđa, a kamoli stoku ili svinju.
Zamisli da tigar prije nego pojede životinju mora nabaviti kolac i vatru ili da slon mora nabaviti rezač grana…
Svakako topla preporuka za pogledati dokumentarni film THE GAME CHANGERS od Jemsa Camerona u kojem sudjeluju: Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan, Lewis Hamilton, Novak Djokovic i Chris Paul. Možete ga pronaći i na Youtubu
Mislite li da je ovaj članak koristan i za druge ljude? Slobodno ga podijelite na svojoj omiljenoj mreži.